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Samstag, 18. Mai 2013

Käsekuchen - kalorienreduziert aber trotzdem lecker!

Das Original-Rezept:


- 75 g weiche Butter
- 100 g Zucker
- 2 Eier
- 250 g Magerquark
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 50 g Grieß
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL abgeriebene Zitronenschale
- 1 Springform (20 cm) ergibt 8 Stück 
- bei 175 ° 35 - 40 min backen



Pro Stück:

266 kcal, 9 g Eiweiß, 18 g Fett, 19 g Kohlenhydrate

Pro Kuchen (komplett):

2132 kcal, 70 g Eiweiß, 141 g Fett, 152g Kohlenhydrate



Meine Version:

- 75 g Du darfst Butter
- 50 g Stevia Zucker
- 2 Eier (M)
- 500 g Magerquark
- 50 g Grieß
- 2 TL Zitronensaft
- 1 TL abger. Zitronenschale





Pro Stück:

143 kcal, 10 g Eiweiß, 5 g Fett, 13 g Kohlenhydrate

Pro Kuchen (komplett):

1145 kcal, 83g Eiweiß, 41 g Fett, 104g Kohlenhydrate