Dass durch die Schokolade Pickel entstehen, ist falsch. Ein Zusammenhang zwischen Schokoladenkonsum und unreiner Haut ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen.
Pickel entstehen durch verstopfte Hautporen und eine überschüssige Talgproduktion und das ist zum größten Teil genetisch bedingt.
Für Pickel ist der Hormonshaushalt verantwortlich. Allerdings kann sich ungesunde Ernährung wie zu viel Fett, Zucker und Alkohol sowie zu wenig Vitamine und Mineralstoffe negativ auf das Hautbild auswirken. Aber das ist nur ein Einflussfaktor auf eine gesunde Haut.
Fazit: Man sollte auf eine ausgewogene Ernährung achten, sich viel an der frischen Luft aufhalten, ausreichend schlafen ( 6 bis 8 Stunden) und täglich seine Haut mit feuchtigkeitsspendenden Produkten pflegen. Einige Inhaltsstoffe in Kosmetika haben einen negativen Einfluss auf das Hautbild, wie Polyethylenglykol und Natriumlaurylsulfat.
Stress, Rauchen und ausgiebige Sonnenbäder sollen vermieden werden.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen